サプリの栄養価を減らさない製法

身体に良いからと摂取するサプリには気をつけなければいけないことがあります。安心して摂取しても無駄な努力にならないようにサプリの基準を選ばなければいけません。サプリは加工方法で栄養効果が違ってきます。ビタミンや酵素といった成分は加熱することにより栄養効果が減ってしまいます。錠剤などはできる限りそれを壊さずに閉じ込める製法もありますが、フリーズドライ製法やコールドプロセス製法なども同じことが言えます。

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